ที่ทาน อยู่ทุกวัน

อยากใช้ชีวิตให้เต็มร้อย มีพลังล้นๆ ทำอะไรก็สนุกสุดเหวี่ยงใช่ไหมครับ ถึงจะรู้ว่าต้องดูแลตัวเองให้ครบสูตร แต่ชีวิตจริงมันก็มีเรื่องให้เราต้องจัดลำดับความสำคัญอยู่ตลอด ถ้าเราปลุกพลังจากภายในให้ร่างกายฟิตพร้อมเสมอ มีแรงเหลือเฟือไปลุยทุกกิจกรรม เป็นเสาหลักให้ครอบครัว แถมยังเที่ยวได้เต็มที่ ชีวิตแบบนี้ใครๆ ก็อยากมี

นี่คือสิ่งที่ผมตั้งใจดูแลตัวเองทุกวันครับ เลยอยากแชร์สิ่งที่ผมทานอยู่ ไว้เป็นแนวทางให้เพื่อนๆ ค้นหาสิ่งที่ร่างกายตัวเองต้องการจริงๆ จะได้ เสริมทัพ ถูกจุด ไม่ต้องตามใคร แค่ฟังเสียงร่างกายเราก็พอครับ