เลือกซื้อได้ อย่างมั่นใจ Supplements
รีวิว Supplements
เครื่องคำนวณดัชนีมวลกาย
เครื่องคำนวณดัชนีมวลกาย, ไขมัน, BMR & TDEE (v3.5)
กรอกข้อมูลของคุณ
การวัดร่างกาย
ผลลัพธ์ของคุณ:
ดัชนีมวลกาย (BMI)
เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายโดยประมาณ (eBFP)
--.- % (--)
ช่วงน้ำหนักที่เหมาะสม:
--.- กก. - --.- กก.
การเผาผลาญพลังงานรายวันโดยประมาณ:
BMR (Basal Metabolic Rate): ---- แคลอรี่/วัน
พลังงานที่ร่างกายต้องการขณะพักผ่อนเพื่อการทำงานพื้นฐานของร่างกาย
TDEE (Total Daily Energy Expenditure): ---- แคลอรี่/วัน
พลังงานทั้งหมดที่ร่างกายต้องการในแต่ละวัน รวมกิจกรรมต่างๆ
กรุณากรอกส่วนสูงและน้ำหนักของคุณเพื่อดูผลลัพธ์และข้อมูลเบื้องต้น
ประวัติการวัด (บันทึกในเบราว์เซอร์นี้)
- ยังไม่มีข้อมูลประวัติ
หมายเหตุสำคัญ: เครื่องคำนวณนี้ให้ค่าประมาณเพื่อเป็นข้อมูลเท่านั้น ไม่ใช่การวินิจฉัยทางการแพทย์ เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย, BMR, และ TDEE เป็นค่าประมาณและอาจมีความคลาดเคลื่อน ใช้สำหรับการติดตามแนวโน้มและควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเสมอ
สวัสดีครับ ผม วี เจ้าของ และ คนทำเว็บ ThaiWell.shop
สายเฮลตี้ วัย 50+ ข้อมูลมากมาย ไม่รู้จะเชื่อใคร เมื่อต้องเลือกซื้อ Supplements
ผมไม่ใช่คุณหมอ หรือผู้เชี่ยวชาญโดยตรงนะครับ ด้วยเหตุนี้ ผมจึงตั้งใจทำ ThaiWell.shop ขึ้นมา เพื่อจะช่วย คัด และ สรุปข้อมูล Supplements ต่างๆ ให้ เข้าใจง่ายขึ้น โดยมาจาก ประสบการณ์ ที่ได้ลองใช้เอง หรือจาก ข้อมูลที่ผมไปค้นคว้า มาอย่างตั้งใจ หากเพื่อนๆ สงสัย หรืออยากให้ผมลองหาข้อมูลเพิ่มเติม บอกกันได้เลยนะครับ